KAMIS , 15 NOVEMBER 2018

5 Tanaman Herbal Ini Bantu Anda Menjaga Kesehatan Hati

Reporter:

Editor:

Lukman

Rabu , 20 Desember 2017 06:00
5 Tanaman Herbal Ini Bantu Anda Menjaga Kesehatan Hati

ILUSTRASI

RAKYATSULSEL.COM – Liver atau hati menjadi organ penting untuk semua orang. Sebabnya, liver memberi waktu kepada tubuh untuk membuang racun sebelum racun menjadi sumber penyakit.

Saat kita minum obat, maka sebagian zat yang tidak berguna dalam tubuh termasuk bahan kimia akan disaring oleh liver.

Ketika liver terkena beberapa penyakit seperti hepatitis, sirosis atau lemak dalam liver, maka berbagai masalah kesehatan pun bisa terjadi dengan cepat.

Berikut ini adalah beberapa jenis herbal paling aman untuk menjaga kesehatan liver, seperti dilansir laman Care2.

1. Dandelion root

Liver menghasilkan empedu yang membantu metabolisme lemak dan membuang racun dari darah.

Dandelion bisa membantu proses ini karena membantu meningkatkan aliran empedu.

Batang dan tanaman dari dandelion ini juga mengandung antioksidan yang meningkatkan penyerapan mineral, melawan peradangan dan mencegah penyakit hati.

2. Milk thistle

Ini adalah salah satu ramuan detoksifikasi hati yang paling populer. Milk thistle dikenal sangat baik untuk membangun sel hati dan mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

Hal terbaik tentang ramuan ini adalah bahwa hal itu mengurangi efek konsumsi alkohol yang berlebihan.

Penelitian menunjukkan bahwa milk thistle digunakan untuk mengobati penyakit hati alkoholik, penyakit hati yang diinduksi toksin dan hepatitis.

3. Bawang putih

Anda mungkin tahu bahwa bawang putih sangat baik untuk sirkulasi, tapi tahukah Anda bahwa bawang putih bisa membantu membersihkan hati Anda?

Bawang putih mengaktifkan enzim yang membantu mengeluarkan toksin untuk membantu hati.

Bawang putih juga mengandung sifat antioksidan, antijamur dan antibiotik yang memperkuat sistem kekebalan tubuh.

4. Artichoke

Artichoke bisa mencegah toksisitas hati dan mengurangi efek alkohol dan makanan olahan.

Hal ini berkat sinarin dan silymarin, fitonutrien yang membantu produksi empedu dan melindungi sel-sel hati.

Sebenarnya, artichoke lebih dari sekedar membersihkan hati. Penelitian menunjukkan bahwa mereka bisa menurunkan kadar kolesterol hingga 4,2 persen dalam 12 minggu.

5. Burdock root

Ramuan ini dikenal untuk memurnikan darah. Penelitian menunjukkan bahwa burdock root mengandung bahan yang menghilangkan logam berat dari darah.

Nah, manfaat dari akar burdock tidak berakhir disana. Burdock root juga membantu merangsang produksi empedu sekaligus membantu memperbaiki sel-sel hati yang rusak.

6. Kunyit

Kunyit adalah bumbu dengan banyak manfaat kesehatan. Studi terbaru menunjukkan kunyit bisa memperbaiki sirkulasi, mencegah kanker, mengurangi rasa sakit dan mendetoksifikasi tubuh.

Berkat kurkumin, senyawa bioaktif yang ditemukan dalam kunyit sangat baik dalam membantu hati mengeluarkan racun dan limbah dari tubuh.

Kurkumin juga meningkatkan produksi empedu, dan sebagai, hasilnya memperbaiki fungsi hati. (jpnn)


div>