SENIN , 20 NOVEMBER 2017

Boleh Dicoba, Begini Cara Gisel Jaga Kesehatan Tubuhnya

Reporter:

Editor:

Lukman

Selasa , 14 November 2017 06:34
Boleh Dicoba, Begini Cara Gisel Jaga Kesehatan Tubuhnya

Gisella Anastasia

JAKARTA, RAKYATSULSEL.COM – Menjaga kesehatan dan kecantikan raga merupakan kewajiban semua insan, termasuk kalangan selebritis sekalipun.

Gisella Anastasia, bintang cantik jebolan kontes nyanyi Indonesian Idol termasuk salah satu publik figur yang peduli pada kualitas hidupnya.

Berkat konsistensi perawatan itu, Gisel jarang terkena penyakit. Padahal, kesibukannya sebagai penyanyi terbilang sangat padat.

Imbas positif lain, wajah dan kulit tubuh istri aktor Gading Marten itu semakin bersinar cemerlang.

Jika ingin cantik luar dalam seperti Gisel, ikuti tipsnya berikut ini:

1. Naik sepeda

Setidaknya, seminggu tiga kali, artis kelahiran 16 November 1990 ini bersepeda di pagi hari. Rute favorit Gisel adalah mengelilingi komplek perumahannya.

2. Main basket

Tak hanya sepeda, Gisel juga gandrung bermain basket. Biasanya, artis asal Surabaya, Jawa Timur ini main basket bersama teman-temannya.

3. Angkat berat

Meski kelihatannya feminin, Gisel juga menyenangi olahraga berat. Salah satu favoritnya adalah angkat beban. Latihan ini ditujukan untuk memelihara kesehatan punggung dan pinggang.

4. Gym di pusat kebugaran

Semua olahraga di rumah tak memuaskan Gisel. Agar kian bugar, sinden tamu di Opera Van Java tersebut rutin mengunjungi pusat kebugaran untuk nge-gym. (jpnn)


div>