Kamis, 24 Agustus 2017

Ini yang Terjadi jika Anda Berhenti Mengkonsumsi Gula

Sabtu , 12 Agustus 2017 23:32
Penulis :
Editor   : Ashar Abdullah
Begitu Anda mengganti makanan bergula dengan makanan padat nutrisi, kadar gula darah Anda akan menjadi seimbang. Ini akan menghasilkan lebih banyak energi dan stamina.

2. Anda akan mudah menurunkan berat badan.

Asupan kalori total Anda akan berkurang begitu detoks gula. Ditambah Anda tidak akan mengalami lonjakan gula darah yang menyebabkan rasa lapar.

3. Nafsu makan Anda akan menurun.

Mengonsumsi gula bisa meningkatkan selera makan Anda. Saat Anda mengonsumsi gula, insulin akan meningkat yang menyebabkan peningkatan nafsu untuk mengkonsumsi makanan manis.

Detoks gula akan menjaga kadar hormon dan insulin Anda seimbang.

4. Kulit Anda akan lebih cerah dan sehat.

Gula telah dikaitkan dengan jerawat dan pembengkakan.Penelitian menunjukkan bahwa seiring bertambahnya usia, maka peradangan juga akan lebih mudah terjadi dan menyebabkan kondisi kulit berbeda.

Anda mungkin melihat perubahan seperti kulit akan lebih cerah, sehat dan kurang keriput hanya dalam waktu dua minggu.

5. Anda akan mengalami sedikit rasa nyeri.


Peradangan telah dikaitkan dengan rasa sakit kronis. Detox gula akan mengurangi peradangan dan akibatnya mengurangi rasa sakit kronis.

Sebenarnya, sudah biasa bagi penderita sakit kronis untuk mengalami lebih banyak rasa sakit saat mereka makan gula.

Periset mengatakan makan telur dan makanan berprotein tinggi lainnya saat sarapan bisa mengurangi keinginan mengidam gula.(*)


Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

*